¡Enhorabuena por realizar el primer paso!

Hoy hemos revisado el concepto de ansiedad para hacer un uso correcto del mismo, e hicimos una actividad que tiene como finalidad ayudarnos en el proceso de autoconocimiento.

La próxima semana vamos a ver de dónde viene la ansiedad, y cómo reconocer nuestras emociones.

Antes de que te vayas… ¡tu opinión es fundamental para nosotros! 

Ayúdanos a mejorar y así seguir apoyando a otras personas en su bienestar mental compartiendo tus comentarios en nuestra encuesta. ¡No te llevará más de 3 minutos!